上課主題：“家校合力，為心理健康護(hù)航”

上課時(shí)間：2025.9.6

參與人：各班家長

主講人：李淑進(jìn)

課堂內(nèi)容：

為構(gòu)建家校協(xié)同育人的良好生態(tài)，凝聚教育合力，共同促進(jìn)中職學(xué)生身心健康發(fā)展與全面成長，我校于2025年9月6日成功舉辦了以“家校合力，為心理健康護(hù)航”為主題的心理健康家長課堂。

一、 營造溫暖家庭氛圍：構(gòu)筑孩子心理安全的基石

和諧的家庭環(huán)境是孩子心理健康發(fā)展的首要條件。學(xué)會(huì)傾聽與理解：家長在與孩子溝通時(shí)，首先放下評(píng)判，當(dāng)孩子分享時(shí)，應(yīng)停下手中事務(wù)，給予專注的傾聽，不輕易打斷或批評(píng)，為其提供安全的情緒宣泄出口。學(xué)會(huì)使用共情式語言（如“我感受到你似乎……”）代替指責(zé)式質(zhì)問（如“你怎么又……”），先理解情緒，再解決問題。學(xué)會(huì)傳遞愛基于身份而非成就的理念，讓孩子確信父母的愛不會(huì)因成績好壞而改變。同時(shí)，避免用物質(zhì)縱容替代情感關(guān)懷，應(yīng)將關(guān)注點(diǎn)更多地放在孩子的情緒狀態(tài)上，多問情緒，少問成績，用溫暖的擁抱和鼓勵(lì)的話語幫助孩子應(yīng)對(duì)挫折。

尊重個(gè)體差異，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的。家長需接納孩子的平凡，善于發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn)，并堅(jiān)定支持孩子選擇的中職教育之路，這份接納與支持是孩子自信成長的最大底氣。經(jīng)營夫妻關(guān)系與家庭儀式： 父母相互尊重、理解、支持的和諧關(guān)系，是孩子學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系的范本。應(yīng)避免在孩子面前激烈爭吵，若發(fā)生沖突需理性解決。建立穩(wěn)定的家庭儀式感（如每周家庭聚餐、固定交流時(shí)間），能極大增強(qiáng)孩子的安全感和家庭歸屬感。

二、 成長為學(xué)習(xí)型家長：更新觀念與提升教育能力

面對(duì)中職階段的教育特點(diǎn)和孩子青春期的變化，家長需要持續(xù)學(xué)習(xí)，與孩子共同成長。轉(zhuǎn)變對(duì)中職教育的觀念，家長應(yīng)主動(dòng)了解“技能高考”、“3+2”貫通培養(yǎng)、五年一貫制等多元升學(xué)通道，深刻認(rèn)識(shí)到國家對(duì)高素質(zhì)技術(shù)技能人才的迫切需求以及“大國工匠”的價(jià)值所在。從而向孩子傳遞中職教育是成才新起點(diǎn)的堅(jiān)定信念，而非無奈選擇。讀懂青春期，改善溝通，理解孩子的“叛逆”是尋求獨(dú)立和自我的信號(hào)。家長的角色應(yīng)從權(quán)威指揮者轉(zhuǎn)變?yōu)槠降鹊慕ㄗh者和溫暖的陪伴者。學(xué)習(xí)并使用非暴力溝通模式（觀察-感受-需要-請(qǐng)求），減少指責(zé)與沖突，促進(jìn)有效理解。主動(dòng)推進(jìn)家校協(xié)同，鼓勵(lì)家長定期主動(dòng)與班主任、專業(yè)課老師溝通，全面了解孩子在學(xué)業(yè)、情緒、人際等方面的在校表現(xiàn)。要尊重學(xué)校的專業(yè)教育和管理的規(guī)范性，信任老師，通過正規(guī)渠道理性溝通解決問題。真正做到與學(xué)校主動(dòng)配合而不越位，形成教育合力。

三、 學(xué)會(huì)智慧放手：在陪伴中培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性

真正的愛是為了更好地分離。智慧放手是培養(yǎng)孩子責(zé)任感、自主性和未來生存能力的關(guān)鍵。生活上放手，讓孩子承擔(dān)力所能及的家務(wù)，如整理內(nèi)務(wù)、清洗衣物、學(xué)做簡單飯菜，培養(yǎng)其生活自理能力和家庭責(zé)任感。適當(dāng)給予零用錢自主管理權(quán)，讓其在學(xué)習(xí)理財(cái)中成長，即使犯錯(cuò)也是寶貴的經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)上放手， 家長應(yīng)從學(xué)習(xí)的“監(jiān)工”角色轉(zhuǎn)變?yōu)椤邦檰枴苯巧?。不再緊盯每一步，而是為孩子提供必要的學(xué)習(xí)資源和建議，鼓勵(lì)其自主規(guī)劃學(xué)習(xí)、獨(dú)立解決問題，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力。思想上放手， 尊重孩子的興趣愛好和社交選擇，進(jìn)行正確引導(dǎo)而非粗暴干涉。在家庭事務(wù)中鼓勵(lì)孩子表達(dá)觀點(diǎn)，征求其意見。特別是在升學(xué)、選專業(yè)、就業(yè)等重大生涯抉擇上，家長應(yīng)提供充分的信息和建議，但將最終決定權(quán)交給孩子，培養(yǎng)其獨(dú)立思考能力和為自己負(fù)責(zé)的擔(dān)當(dāng)。

四、 攜手靜待花開：信任節(jié)奏與共同行動(dòng)

呼吁家長形成合力，并付諸實(shí)踐。三維合力，完整支撐： “溫暖家庭氛圍”、“學(xué)習(xí)型家長”、“智慧放手”三者相互關(guān)聯(lián)、相互支撐，構(gòu)成一個(gè)完整的教育支持鏈條，共同助力中職生穩(wěn)健成長。信任個(gè)體節(jié)奏， 摒棄“一刀切”的成長時(shí)間表，尊重每個(gè)孩子獨(dú)特的生命節(jié)奏和發(fā)展軌跡，相信每個(gè)孩子都有屬于自己的花期，我們需要的是靜心陪伴與耐心等待。關(guān)注過程，肯定努力， 多用縱向比較（孩子的今天與昨天比），看到并肯定孩子在過程中的努力與微小進(jìn)步，而非僅僅橫向比較結(jié)果。進(jìn)行一次15分鐘的專注傾聽練習(xí)；與孩子共同完成一項(xiàng)家務(wù)；主動(dòng)聯(lián)系班主任一次了解孩子的情緒表現(xiàn)。鼓勵(lì)家長從這些小行動(dòng)開始，立即做出改變。

我們堅(jiān)信，唯有家校攜手，同心同向，用溫暖的氛圍滋養(yǎng)孩子，用學(xué)習(xí)的姿態(tài)引領(lǐng)孩子，用智慧的放手成就孩子，才能真正為他們的心理健康和終身發(fā)展保駕護(hù)航，共同靜待每一朵生命之花的絢爛綻放。學(xué)校期待與全體家長持續(xù)保持密切溝通，共同書寫孩子成長的新篇章。